58岁瑜伽阿姨 她这些POSE,你摆得来吗

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很难想象,58岁的唐晓梅仍然保持着让人羡慕的曲线身材。50岁的时候,唐晓梅开始学习瑜伽,坚持了8年,让她在同龄人中显得与众不同:身材好,性格达观,看上去比她的年龄至少年轻10岁。瑜伽从内而外改变着唐晓梅,她的生活也像身体一样,完全舒展开了。

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现场演示高难度动作

在九龙坡龙城静园小区,第一眼看到唐晓梅,记者也觉得她显得过于年轻。坐在家里的沙发上和记者聊天,整个过程她都姿态笔直。

客厅里有一面玻璃墙,这是唐晓梅专门为练习瑜伽而安装的,玻璃墙贴着两张大照片,那是儿子给她拍的瑜伽照片。

唐晓梅的QQ头像是自己练瑜伽的照片,空间里也有许多这种照片,“每天进我空间看照片的人多得很。”

昨天下午,唐晓梅现场向记者展示了几个瑜伽动作。她专门换上瑜伽服,把紫色的瑜伽垫展开,记者看到她两手撑在地上,右腿搭在左手上,两只手把整个身体撑了起来;唐晓梅自己特别喜欢的一个动作是,跪躺在瑜伽垫上,手翻过去打开,然后整个人慢慢撑起来,形成一个美丽的弧形。

瑜伽馆里年纪最大的学员

唐晓梅说,她42岁之后就没上班了,娱乐活动只有打麻将,“天天打麻将,白天打,晚上打,还经常输。”唐晓梅说,有一次她打麻将从头天下午打到第二天下午,“简直是昏天黑地。”

麻将打久了,一些身体问题逐渐突显,“觉得身体不舒服,颈椎痛,肩周炎,手都举不起来。”唐晓梅说。

后来,唐晓梅因为好奇走进瑜伽馆体验,她现在还记得第一次练瑜伽的感觉是:痛了之后觉得很舒服。

“上第一堂课时,教练还问我好多岁了?我说我50岁。”唐晓梅没有舞蹈基础,在瑜伽馆里,她也是年纪最大的学员。练到现在,很多瑜伽教练已经不知道教她什么了,因为她的水平已经达到甚至高于一般的瑜伽教练。

“不是只有年轻人才能练”

也许是性格里的征服欲,以及不服老的劲头,唐晓梅热衷于高难度动作。从去年开始,唐晓梅便不再去瑜伽馆了,“因为我已经觉得过不了瘾了。”平时,唐晓梅就在家里的客厅练习1个半小时以上的瑜伽,进行从头到脚的舒展。

唐晓梅也鼓动过身边的朋友和以前的麻友练习瑜伽,他们都说:“老都老了,骨头都硬了。”唐晓梅觉得,瑜伽并不是只属于年轻人,“这个不是只有年轻人才能练,我们也能把它练得很好,甚至比年轻人做得更好。”

两个月前,唐晓梅的孙子出生了,她每天的空闲时间几乎都用来带孙子了,但不管多忙,她每天还是要坚持不靠墙倒立10分钟。

没有更多的时间练习瑜伽,唐晓梅觉得挺苦恼,但无论如何,她都要挤出时间来练习瑜伽,“我要一直练下去,直到80岁练不动为止。”

(时报通96128感谢刘先生提供新闻线索)

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