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孕妇瑜伽

3个产前休息瑜伽 助您安心入睡

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提拉米苏 发布于 2014-08-15

很多孕妇因为担心宝宝的缘故,怕在睡觉的时候压着宝宝,总是睡不踏实,各种睡觉姿势都觉得不舒服。我们可以借助一些孕妇瑜伽的休息体式来帮助妈妈们正确、科学的睡个安心觉。 (配图:产前瑜伽 助您脱离不安的困扰) 在怀孕的早期,宝宝还没有长很大的时候,可以先采用仰卧的姿势 孕妇休息姿势 一...

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