标签:亲子瑜伽

亲子瑜伽

亲子瑜伽手推车式动作 亲子瑜伽课程

5

提拉米苏 发布于 2015-01-09

亲子瑜伽手推车式动作 亲子瑜伽课程 练习功效: 在练习过程中,宝贝练习手推车式可以有效增强手臂的力量,促进血液循环,增强免疫力,使宝贝和大人都有健康的身心。 练习步骤: 1、宝贝俯卧,大人面对宝贝站立。 2、大人身体前倾,双手抓住宝贝的脚踝。 3、吸气,宝贝手掌撑地,上身离地。 ...

阅读(1595)

亲子瑜伽

亲子瑜伽 趣味动物瑜伽动作增进母子感情

6

提拉米苏 发布于 2014-12-27

想提高自己和宝宝的亲密度么?那你不妨在练习瑜伽的时候带上自己的宝宝,和他一起来练习做亲子瑜伽,今天为大家介绍几款模仿动物的瑜伽动作,让母子之间增进感情,也帮助孩子们健康茁壮的成长。 亲子瑜伽中模仿动物的瑜伽动作你知道吗?下面为你带来可爱的瑜伽动作,让你和孩子在趣味的瑜伽动作中,得...

阅读(2068)

增高瑜伽

5个亲子瑜伽教程 帮助孩子减肥又增高

1

提拉米苏 发布于 2014-09-19

小孩减肥、增高已经成为妈妈们的烦恼问题,亲子瑜伽就能一次过帮你解决难题。今天分享一套居家亲子瑜伽教程,既可以帮胖墩减肥,让小女孩变美,小男孩变帅,还能有助增高。 (配图:5个亲子瑜伽教程 帮助孩子减肥又增高) 妈妈们赶紧和宝宝们一起学习吧!居家亲子瑜伽教程 帮助孩子减肥又增高。 ...

阅读(1336)

亲子瑜伽

亲子瑜伽 帮助宝宝运动,发展协调能力

3

提拉米苏 发布于 2014-09-15

亲子瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,有助于形体修复、从内及外调理养颜。还能带给你优雅气质、提高内外在气质,这是对妈妈的好处。而对于萌娃,亲子瑜伽能帮助宝宝运动,增强身体力量和肌体弹性,使得四肢均衡发展,使宝宝更加开朗、富有活力、提高发展协调能力。 概括起来,亲子瑜伽有这三点主要...

阅读(2014)

亲子瑜伽

4种促进亲子感情的亲子瑜伽体式

1

提拉米苏 发布于 2014-09-10

亲子瑜伽一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。 (配图:4种促进亲子感情的亲子瑜伽体式) 轮式 1、仰卧垫子上,双脚打开与髋同宽,屈膝,双腿跟贴于臀部,脚尖指向正前方。...

阅读(1528)

亲子瑜伽

8式亲子瑜伽练习 练习亲子瑜伽应注意的问题

1

提拉米苏 发布于 2014-08-21

学习亲子瑜伽的好处可以培养亲子情感、启蒙宝宝智力、让宝宝有更好的成长空间,同时还能使宝宝身体的发育更均衡,并加强宝宝身体的延展度,帮助宝宝骨胳及身体成长,让宝宝的身心得到均衡发展。此外,婴幼儿也可在和缓平静的肢体动作中,培养自控力和反应力。 (配图:练习亲子瑜伽应注意的问题) 学...

阅读(1068)

亲子瑜伽

什么是亲子瑜伽?亲子瑜伽的介绍

1

提拉米苏 发布于 2014-04-10

亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏,一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习,特别是7岁前,更是学瑜伽的好时机。在整个瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。 (配图:什么是亲子瑜伽?亲子...

阅读(1156)