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亲子瑜伽手推车式动作亲子瑜伽课程

提拉米苏发布于 2015-01-09

亲子瑜伽手推车式动作亲子瑜伽课程练习功效：在练习过程中，宝贝练习手推车式可以有效增强手臂的力量，促进血液循环，增强免疫力，使宝贝和大人都有健康的身心。练习步骤： 1、宝贝俯卧，大人面对宝贝站立。 2、大人身体前倾，双手抓住宝贝的脚踝。 3、吸气，宝贝手掌撑地，上身离地。 ...

提拉米苏发布于 2014-12-27

想提高自己和宝宝的亲密度么?那你不妨在练习瑜伽的时候带上自己的宝宝，和他一起来练习做亲子瑜伽，今天为大家介绍几款模仿动物的瑜伽动作，让母子之间增进感情，也帮助孩子们健康茁壮的成长。亲子瑜伽中模仿动物的瑜伽动作你知道吗?下面为你带来可爱的瑜伽动作，让你和孩子在趣味的瑜伽动作中，得...

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提拉米苏发布于 2014-09-19

小孩减肥、增高已经成为妈妈们的烦恼问题，亲子瑜伽就能一次过帮你解决难题。今天分享一套居家亲子瑜伽教程，既可以帮胖墩减肥，让小女孩变美，小男孩变帅，还能有助增高。（配图：5个亲子瑜伽教程帮助孩子减肥又增高）妈妈们赶紧和宝宝们一起学习吧！居家亲子瑜伽教程帮助孩子减肥又增高。 ...

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提拉米苏发布于 2014-09-15

亲子瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，有助于形体修复、从内及外调理养颜。还能带给你优雅气质、提高内外在气质，这是对妈妈的好处。而对于萌娃，亲子瑜伽能帮助宝宝运动，增强身体力量和肌体弹性，使得四肢均衡发展，使宝宝更加开朗、富有活力、提高发展协调能力。概括起来，亲子瑜伽有这三点主要...

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提拉米苏发布于 2014-09-10

亲子瑜伽一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习，特别是7岁前，更是学瑜伽的好时机。让大家有更多机会互相了解和认识，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐。（配图：4种促进亲子感情的亲子瑜伽体式）轮式 1、仰卧垫子上，双脚打开与髋同宽，屈膝，双腿跟贴于臀部，脚尖指向正前方。...

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提拉米苏发布于 2014-08-21

学习亲子瑜伽的好处可以培养亲子情感、启蒙宝宝智力、让宝宝有更好的成长空间，同时还能使宝宝身体的发育更均衡，并加强宝宝身体的延展度，帮助宝宝骨胳及身体成长，让宝宝的身心得到均衡发展。此外，婴幼儿也可在和缓平静的肢体动作中，培养自控力和反应力。（配图：练习亲子瑜伽应注意的问题）学...

提拉米苏发布于 2014-04-10

亲子瑜伽是指适合儿童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，一般适合3-12岁的儿童与家长一起练习，特别是7岁前，更是学瑜伽的好时机。在整个瑜伽练习的过程，彼此同共学习和互相扶持，让大家有更多机会互相了解和认识，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐。 (配图：什么是亲子瑜伽？亲子...

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