标签:双人瑜伽

情侣瑜伽

情人节带ta去练双人瑜伽吧

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提拉米苏 发布于 2015-02-11

情人节马上就要来了,还是老套路去看电影吗?这次不防尝试点新的,带ta去练瑜伽吧,既能增进感情,还能在浪漫的氛围中瘦身呢。还等什么,约起来! 动作一 ①两人面对面站立,距离以略小于两人的手臂长之和为佳。 ②两人抬起手臂,握住对方的手,调整两人间距,以双手握起向下成一定弧度。 ③握紧...

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情侣瑜伽

情侣瑜珈体验 唤醒自我分享乐趣

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提拉米苏 发布于 2014-12-28

双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上说,它和单人瑜伽是一样的,只是更强调两个人共同协作,完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。虽然每个练习者的身材、柔韧度不同,但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件。双人瑜伽除了能唤醒自我,更能让我们学会和别人一起分享生活...

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情侣瑜伽

双人瑜伽8式 感受舒适浪漫品味平和愉悦

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提拉米苏 发布于 2014-08-29

怎样让锻炼的激情化成长久的坚持?怎样让偶尔孤单的心情变得永远轻松愉快?从这一刻起,不妨尝试双人瑜伽,在彼此的鼓励与支持中,让身体感受舒适浪漫,用心灵品味平和愉悦。 (配图:双人瑜伽感受舒适浪漫) 致意式 做法: 1.两人面对面,选择最舒服的坐姿,双手合十,放在心口部位的高度。 2...

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情侣瑜伽

双人瑜伽体式 让减肥有趣又容易

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提拉米苏 发布于 2014-05-05

如果觉得一个人练瑜伽很枯燥,那么不妨试试更有趣味性的双人瑜伽体式,近几年来双人瑜伽也很流行,可以跟好友一起,也可以情侣双双来练习,能够增进二人感情和默契,并更容易坚持。今天为大家带来6式双人瑜伽体式,经常和搭档一起练习,共同拥有好身材。 (配图:双人瑜伽体式) 一、先热身 进行瑜...

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情侣瑜伽

双人情侣瑜伽,让身体感受浪漫!

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提拉米苏 发布于 2014-02-20

情书、玫瑰、烛光,浪漫但浮光掠影;撮饭、泡吧、K歌,平淡又没有创意。让我们设计一个独特的情人节节目吧——双人情侣瑜伽,抛开尘世纷扰,品味一次愉悦的身心之旅,用眼睛看见爱情,让身体感受浪漫! (配图:双人情侣瑜伽,让身体感受浪漫) 下面一起细数双人瑜伽好处: 另一半 双人瑜伽的最精...

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瑜伽教程

梦蝶双人瑜伽教学视频

提拉米苏 发布于 2014-02-19

悠扬、韵味动人的古筝音乐,配上气质的瑜伽美女、演绎动人心弦的双人瑜伽艺术,让每一个人都能感受到瑜伽的魅力! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 梦蝶双人瑜伽教学视频

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