标签:快速解困的方法

养生瑜伽

快速解困的方法 简单瑜伽助你远离疲劳

1

提拉米苏 发布于 2015-02-12

季节的变化影响了身体的内分泌系统,我们的情绪不知不觉进入了一个低潮期——疲惫、困倦、无精打采,偶尔还有神经性头痛。如果再加上工作压力和生活琐事的困扰,就很容易患上疲劳综合征。 深呼吸、静坐、冥想……简单瑜伽动作,每天练习,坚持一周左右,你就会发现,疲劳困顿一扫而光,身心轻松! 推...

阅读(1398)