标签:浪漫情侣瑜伽

情侣瑜伽

浪漫情侣瑜伽4式 放松身心,培养感情

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提拉米苏 发布于 2014-09-09

每当节假日,大街上总是挤满了人,不想外出,可是又担心整天呆在家里会发胖,这时不妨和心爱的TA练习情侣瑜伽,不仅能甩脂减肥,还可以放松身心,培养感情。 (配图:浪漫情侣瑜伽4式 放松身心,培养感情) 以下是瑜伽教练示范双人档树式变化、门闩式、船式、弓箭步,有雕塑腿部线条、消除腹部赘...

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情侣瑜伽

浪漫情侣瑜伽 燃脂更有效

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提拉米苏 发布于 2014-08-01

瑜伽作为室内减肥运动,其柔和性和超强的瘦身效果深得女性们的青睐。可你有没有想过跟他来一次情侣瑜伽,在爱的眼神中,心跳代谢更快,燃脂效果更好,一边甜蜜一边享瘦,一举两得哦。 No.1 站扶持式 呼气并继续伸展,身体向下倾斜,用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿,目视前方……关键是,让你亲密...

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