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瑜伽初学者入门必读:细说瑜伽的种类

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提拉米苏 发布于 2014-02-09

对于瑜伽初学者,除了要了解瑜伽初学者注意事项,还应该对瑜伽的分类了解。瑜伽YOGA的分类,瑜伽有若干派系,主要有下面几个:传统瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。   1,传统瑜伽 传统瑜珈指的是实行帕坦加利瑜珈经的指导。以印度人遵从上师...

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