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瑜伽教程

瑜伽倡导的饮食习惯

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提拉米苏 发布于 2014-05-10

身体超重者有一个共同的缺点,便是吃饭过快。在他们看来,似乎不狼吞虎咽就不习惯,不过瘾,而细嚼慢咽则被认为是一种毫无意义的,甚至是令人讨厌的习惯。 (配图:瑜伽饮食要平衡) 这里,我想到一则新闻:在美国德克萨斯州有个人,一顿饭可以吃掉十八只鸡。它的体重是500多磅,但不能从事任何体...

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