标签:男人练瑜伽的好处

男士瑜伽

男人练瑜伽有什么好处 男性常练瑜伽好处多多

1

提拉米苏 发布于 2015-02-14

男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜,因此,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言无疑是一种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说,如果不能学会放松宣泄,就会引发一系列心理和生理上的病变,像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然...

阅读(1821)

男士瑜伽

男人练瑜伽有什么好处 6大比练瑜伽的理由

1

提拉米苏 发布于 2015-02-08

1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的,在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始,人们开始意识到瑜伽对人体的益处,才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作和生活,尤其是社会赋予男人更多的责任和要求,男人习惯承担压力,缺...

阅读(1653)