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瘦脸瑜伽

瘦脸的最快方法小窍门2式瑜伽还你尖下巴

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提拉米苏 发布于 2015-02-10

很多MM都觉得自己身材哪都好,只是圆嘟嘟的脸一下子就让自己从女神跌落至女屌丝了,那么怎么办呢?瑜伽是现在比较受MM们欢迎的运动,由于瑜伽对MM们的好处也是格外多的。 以为自己脸不好看的MM可以来试试做这两式瑜伽,能快速有效的还你小尖脸哦! 经过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉,不仅瘦...

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瘦脸瑜伽

瘦脸的最快方法小窍门 消除浮肿变小脸

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提拉米苏 发布于 2014-12-30

脸部肌肉 挺胸抬头端正姿势,做动作时保持呼吸通畅(用鼻子呼吸),一个动作10秒,做2组,每天做5分钟。 1.做出吃酸的表情,把脸部的器官都往脸的中心集中,如果觉得难,用手辅助也ok。 2.张大嘴,这个动作的原理和第一个动作相反,尽力拉长脸,抬起眉毛,睁大眼睛张大嘴。 3.抬起左侧...

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