标签:美腿瑜伽

瘦腿瑜伽

跑步搭配瘦腿瑜伽 让你展露妳的美腿线条

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提拉米苏 发布于 2014-09-22

根据fitsugar以及earlytorise所列出的减重失败的几大因素,我们可以看到不喜欢激烈运动的女性想要减重,往往会选择瑜珈这个运动。可是瑜珈减重真的可行吗?在跑步之后做适度地伸展以及放松可以让女生腿部线条更好看噢!到了夏天的时候,就可以穿着小热裤展露妳的美腿线条啰! 以下...

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瘦腿瑜伽

简单的美腿瑜伽操 消除腿部酸痛不适水肿问题

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提拉米苏 发布于 2014-08-26

在日常生活中,女性常常因为工作的原因不得不穿上高跟鞋,而女性对于高跟鞋的喜好程度是无法想象的,但是长期下来却容易让腿部肿胀刺痛,而有些女性的走路姿势不正确也影响着腿部健康,长期下来对体形也有一定的影响,那么应该怎么办呢?小编教爱美女性们一套简单的美腿瑜伽,让女性们能减轻因为不正确...

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瘦腿瑜伽

6个能塑造美腿的减肥瑜伽 塑造完美比例美腿

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提拉米苏 发布于 2014-08-21

很多忙碌的人们都很喜爱瑜伽,对于健身的女孩子来说是很好的选择,拥有一双纤纤细腿是爱美女士的追求,但是要怎样瘦腿才能达到这个目标呢?今天小编介绍塑造完美比例美腿的瑜伽,4招瑜伽能打造魔鬼身材吗?下面就一起来看看吧。 (配图:美腿瑜伽塑造完美比例美腿) 1.将双脚弯曲,脚掌心相对的坐...

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