练瑜伽是女人年轻的小秘密

关注瑜伽公众号:yjssyx,免费领取福利!

你是否有发现,你身边常练瑜伽的朋友越变越漂亮,但又说不出是哪里变漂亮?请细心观察一下欧美女性的基本身材,

无论她们身材有多胖,她们的脸都很小,腰都较细。除了呼吸控制法、清洁法、冥想、体式给身体带来的益处,

美国一些研究者给到更为贴切的解释。

研究者发现人体各处的肌肉骨骼都是相互呼应影响的,而腰部的肌肉骨骼就和脸颊骨相互呼应,所以一般情况下,我们看到一个腰细的人,她的脸盘一定不会大。

这个研究结论虽没有经过严格的科学证实,但是长期的瑜伽习练者已经给了我们最好的范例。

我们亚洲的女性,身材基因虽没有欧美人士那样凹凸有致,

但瑜伽能给你最大限度的改变,在瑜伽体式中,众多的扭转体式,训练核心力量的体式,都能作用要腰部肌肉骨骼,很好的塑造腰腹部线条,所以慢慢的,脸盘也会相应的变小。

而人变老的第一现象就是皮肤松弛下垂,

瑜伽习练者并不是控制了地心引力,而是控制了自己的身体,

保持了脊柱的年轻,所以我们的年龄会一直停留在你开始练习瑜伽的时候。找一个适合自己的瑜伽会馆,以专业的师资、氛围、环境系统的去学习瑜伽体式,

这样可以决定你的瑜伽之路是否走的长久。

未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 练瑜伽是女人年轻的小秘密

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址