怎么舒服怎么生 38岁产妇瑜伽球上生下宝宝

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龙虎网讯 “趴着生宝宝、坐着生宝宝、蹲着生宝宝、站着生宝宝、跪着生宝宝、半卧着生宝宝……在保证孕妇及胎儿健康状况良好的情况下,可在助产士指导下选择任何自己感觉舒适的体位姿势生产。”昨天,南京市妇幼保健院产房一位38岁的高龄第一次怀孕的产妇,趴在瑜伽球上,成功自然分娩出一位七斤七两的胖宝宝。

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高龄产妇生产:没有撕心裂肺 没有痛不欲生

“生孩子也没有那么恐怖,我没有撕心裂肺,也没有痛不欲生。回想当时,我对顺产有了新的认识。”

据介绍,与其他产妇不同的是,这位38岁高龄妈妈孕期检查中被查出有宫颈疾病、甲状腺功能减退、羊水指数偏少,加上高龄初产,B超估算宝宝体重将达到七斤半以上,所有家属都认为产妇本人肯定不能自然分娩。

从昨天中午十二点开始,产妇在助产士指导下开始进食进饮,接着床上活动,床边活动,步行如厕成功大小便排泄,在音乐下扭胯晃摆、慢舞。中途左侧卧位休息一小时之后继续间断少量进食进饮,主动要求跪趴式解压。

在产房助产士们安慰、抚摸、音乐、温水擦拭等举措下,在分娩凳、分娩球等等辅助工具的帮助下,产妇最终使用蹲姿成功分娩出一个近8斤的胖宝宝。在分娩间歇时,她甚至还告诉助产士,走下产床让她减轻了疼痛,容易屏气,比之前更好用力了。

顺利分娩:扭胯、晃摆、慢舞 怎么舒服怎么生

一切近乎稀奇古怪的姿势都可以用在分娩上,这在很多市民听起来可能是天方夜谭,但事实就是如此。市妇幼产房李静波助产士介绍,很多人的思维还停留在传统的分娩体位,一般是从进待产室起就仰卧在床上,双腿分开架在冰冷的支架上,等待宫口开到三厘米,然后再进入产程区,继续躺在产床上生产,满头大汗、声嘶力竭地“用力”,助产士则在一旁处理。

经过几年的摸索与实践,如今在分娩的过程中,没有一种体位是最好的,要不断变换,产妇感到舒适的体位,就是最好的体位,“可以任性、可以自由发挥、可以想怎么生就怎么生”,而这种分娩方式被称为自由体位分娩,比如蹲位分娩,可以使骨盆出口增加28%,甚至可以帮助难产倾向的产妇转为顺产分娩。不仅如此,产妇们可以在轻歌曼舞的音乐下,扭胯、晃摆、慢舞,以帮助顺利分娩。

分析:传统分娩体位 易疲劳且不利生产

李静波表示,自然分娩对宝宝来说是一个自然而然的过程,经过阴道的挤压,对宝宝的神经系统发育、各个脏器的发育都有好处,所以现在越来越推荐自然分娩,但是自然分娩是一个需要助产士和产妇密切配合的过程,传统的分娩体位虽然有利于医护人员进行产程观察,当产程中发生危急情况时有助于对产妇采取快速有效处理,但并非最佳的生娃姿势。

一般情况下,一个产程长达1-16小时,如果一直仰卧在产床上分娩,身体重量对脊柱和盆底的压迫,容易使产妇疲劳,而且,仰卧有违于重心引力的规律,不利于快速生产,同时,由于仰卧对直肠等脏器的压迫明显,也容易加重产痛。

提醒:自由体位也有注意事项

市妇幼开展自由体位以来,有效降低剖宫产率与侧切率,目前医院侧切率下降5%左右。专家指出,自由体位是目前国际医学界的一个趋势,是由产妇自主选择的一种最舒服且能缓解疼痛的分娩体位,更合乎自然分娩。与传统单一平卧位相比,自由体位和活动可以利用力偶作用促进胎儿在骨盆中进行旋转,预防头位难产,减少人工干预,提高顺产率,增加产妇的舒适度、减少产妇产后下肢酸麻情况的发生,降低产后出血、新生儿窒息的发生率。   另外,自由体位为产妇提供了个性化的分娩体位,也使产妇有一种被尊重感及舒适感,全身心放松,情绪稳定。

不过,李静波也表示,每位产妇适合分娩的体位不相同,适用人群也有讲究。要求它对于愿意阴道分娩的产妇,产科条件为孕37周至42周,单胎、头位,头盆正常,无原发性基础疾病及妊娠合并症、并发症,胎儿情况良好者适用。如有严重妊娠合并症,胎儿头盆明显异常不称,胎先露异常,胎头高浮未衔接,药物、麻醉影响运动,急产等产妇,需在生产过程中向专业的助产士及产科医生咨询。

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