阿育吠陀瑜伽小贴士:测测你是哪型人

关注瑜伽公众号:yjssyx,免费领取福利!

阿育吠陀中讲究三个能量,即Vata、Pitta、KaphaVata,由风元素和空元素组成,Pitta由火元素和水元素组成,Kapha则由水元素和土元素组成。而每一种元素都有其自然的属性特点。

风,具有速度快,轻盈,冷,干等特点。

空,则是看不见,轻盈,有缝隙,不固定的。

火,可以联想到热,亮,光明,强烈等。

水,则是柔和,包容,滋润,有时也同冷,灾难等联系在一起。

土,是沉的,稳定的,密度大,质量高的。

综合这些自然属性,我们可以大致推测出,三种能量的基本属性。而人体中,哪一类属性比例比较大,则整个人的身体状态,循环系统,乃至性格,都会偏向这种能量。

Vata(风、空)比例高的人,通常会比较瘦,皮肤为干性较多。反应很迅速,但容易出错。较为敏感,具有易变,不稳定的特点。消化系统可能有些小问题。

Pitta(火、水)较高的人,会很热情,但也容易生气。创造力比较好,积极,乐观,向上,但容易被物质所迷惑,物质欲望强烈。排毒能力较差。

Kapha(水、土)的人,通常体重较重,不爱动,却爱吃。很沉稳,不易变,但反应速度较慢。身体稳定性好,爱睡觉。肾脏能力较弱。

三种能力互相影响,相互制衡,不同的比例分配组成了不同人的特点,哪一种能量失衡都会造成身体和情绪上的变化。而人处于不同时期,不同环境中,能力也会有所转变。

所以,规律的饮食,持之以恒的练习,让三种能力处于一种均衡、稳定的状态,才是健康之道。

未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 阿育吠陀瑜伽小贴士:测测你是哪型人

分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址