做一名合格的瑜伽教练

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如何成为一名合格的瑜伽教练?首先,所有的瑜伽培训,都需要你每天的实际锻炼和实践,才能了解瑜伽的体位知识,然而这每天的体位练习只是瑜伽庞大分支中最小的一部分,而更多的瑜伽知识还没有到来,我就被这强大的体位训练弄得疲惫不堪。而一步一步走到今天更多的是老师的提醒与鞭策,让我有力量与信心静坐下来去体会瑜伽的深刻含义。去理解每一天的一点一滴坚持下来,长达几年甚至几十年,这才是最难的坚持,这也是瑜伽培养我们在现实生活中的持续不断地坚持。

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其次,瑜伽使我懂得审视自己,人生没有极限。记得老师曾经说过:“找到你身上最大的缺陷每天去战胜它,总就有一天他会离你远去”。在练习瑜伽的过程中,你会从新审视自己,每一次当你静坐冥想时所有的不足在这个时候会显现的淋漓尽致。会为了懒惰而懊恼、为了胆怯而失去信心、为了不够从容而犹犹豫豫……而当你在瑜伽的世界中会感受到真实的自己。在一遍又一遍的拜日式中,你会发现极限被自己一次又一次的突破,瑜伽带给你的力量会让你持续不断的寻找下一个极限,永远没有终点。瑜伽带给我最大的收获就是感恩。我感谢大自然,感谢它赋予我生命。对太阳的“感恩”,那是对温暖的领悟。对蓝天的“感恩”,那是我对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”,那是我对“野火烧不尽,春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”,那是我对兼收并蓄的一种倾听。感谢父母对于我的养育之恩。感谢瑜伽带给我生命的另一种感悟,感谢我在瑜伽路上的良师益友,感谢幽然带给我们最纯净的瑜伽文化……

最后,感谢瑜伽,感谢幽然,感谢瑜伽路上的良师益友,愿幽然的明天更加美好。

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