瑜伽视频

10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽

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提拉米苏 发布于 2016-03-26

《10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽》简介:瑜伽对于我们每个人生活的改变,不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈,更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求,也许我们最终反而失去了自我,迷失为人群中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面孔,失去了心灵的自由。当我们...

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【真•燃脂塑臀训练】中国女神教练不输韩国艺正花

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提拉米苏 发布于 2016-02-29

【真•燃脂塑臀训练】中国女神教练不输韩国艺正花 9 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 【真•燃脂塑臀训练】中国女神教练不输韩国艺正花

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FitTime:【FT瑜伽系列】-阿斯汤加瑜伽Level 2

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提拉米苏 发布于 2015-11-26

FitTime:【FT瑜伽系列】-阿斯汤加瑜伽Level 2,跟着Rob老师本人习练才更加知道老师的能量和智慧注重力量的阿斯汤伽很适合男人练。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】-阿斯汤加瑜伽Level 2

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FitTime:【FT瑜伽系列】第九集 哈达瑜伽Level 2

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提拉米苏 发布于 2015-10-21

哈达瑜伽Level 2总体还是专业的。这个是欧美流派的瑜伽。所以有些地方可能和平时在我们健身房里看到的不一样。专业练瑜伽的,没几个细胳膊细腿,需要力量的。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第九集 哈达瑜伽Level 2

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FitTime:【FT瑜伽系列】第八集 火箭瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-10

Rocket火箭瑜伽是由旧金山的Larry Schultz在80年代开创的一种瑜伽风格,由于它让您极速达成目标,所以叫火箭瑜伽。火箭瑜伽结合了八支瑜伽的初级和中级序列中的体式,创造出全新包含扭转、后弯、手臂平衡和倒立动作的序列,打破常规。这劲力十足的练习能活跃神经系统、强健体魄及...

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FitTime:【FT瑜伽系列】第七集 阿斯汤加瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则,非常严格规范。他是由印度著名大师K.Pattabhi Jois教授的一种独特风格的瑜伽体系,需要力量与技巧的完美结合。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第七集 阿斯汤加瑜伽

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FitTime:【FT瑜伽系列】第六集 阿奴萨拉瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

阿努萨拉(Anusara)瑜伽,意为“随心优雅而动”。阿努萨拉瑜伽的体式位编排、组合、变化如行云流水。推崇积极向上的生活态度,不仅在动作上鼓励学员的利用身体特质——无论是优点还是缺陷,在精神上也鼓励学员一定要用乐观的心态洞察世事。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » Fi...

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FitTime:【FT瑜伽系列】第五集 孕妇瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

本期带来的是Hazel老师的孕妇瑜伽。孕妇瑜伽对准妈妈们怀孕期间的情绪以及荷尔蒙的调节有着意想不到的作用。不过,各位准妈妈们请一定注意,请务必咨询医生以确保自己的身体状态能够练习,另外我们建议怀孕16周以后的准妈妈们才可以进行孕妇瑜伽的练习。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 &raq...

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FitTime:【FT瑜伽系列】第四集 哈达瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

本期带来Judy老师的哈达瑜伽(Hatha Yoga),Ha在是太阳的意思,而tha是月亮的意思,哈达的意思就是太阳和月亮相互交汇的能量。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第四集 哈达瑜伽

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FitTime:【FT瑜伽系列】第三集 阴阳瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

本期带来阿根廷瑜伽师Alvaro的阴阳瑜伽,阴阳瑜伽有助于调和我们体内的两种力量元素,动静结合,张弛有度。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第三集 阴阳瑜伽

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FitTime:【FT瑜伽系列】第二集 元素瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

本期带来的是上海资深瑜伽师Lynn的元素瑜伽,将大地、风、水等元素加入练习,带来意想不到的效果。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第二集 元素瑜伽

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FitTime:【FT瑜伽系列】第一集 阴瑜伽

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提拉米苏 发布于 2015-04-09

FitTime联合Lululemon推出瑜伽系列教程,带大家体验世界顶级瑜伽导师的瑜伽课程,本期由香港的Hazel 老师为大家带来阴瑜伽的练习。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » FitTime:【FT瑜伽系列】第一集 阴瑜伽

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家庭瑜伽视频教程初级

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提拉米苏 发布于 2015-04-08

家庭瑜伽视频教程初级高清版全集! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 家庭瑜伽视频教程初级

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养生瑜伽视频教程初级

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提拉米苏 发布于 2015-04-08

养生瑜伽视频教程初级高清版,在线观看! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 养生瑜伽视频教程初级

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初级瑜伽全集 视频(下)

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提拉米苏 发布于 2015-03-29

这个很适合初学者,觉得那个站姿的不错,能抻抻筋骨。推荐学习完上一部初级瑜伽,再来学这集。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 初级瑜伽全集 视频(下)

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初级瑜伽全集 视频(上)

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提拉米苏 发布于 2015-03-29

放松,将自己融入自然。 【练习须知】 1、缓缓的完成动作,防止肌肉拉伤。 2、须配合呼吸进行练习,练习过程中注意力集中,集中在身体伸展弯曲的感觉上。 3、在安全的范围内伸展,做自己的极限。 4、空腹练习,一般在进餐后三个小时为宜。服饰要求宽松,有弹性的服饰,装饰物应摘下,需赤脚练...

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起床瑜伽视频 清爽每一天

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提拉米苏 发布于 2015-03-11

起床后做什么瑜伽动作比较好?起床瑜伽视频让你清爽每一天,赶紧练起来吧! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 起床瑜伽视频 清爽每一天

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舞韵瑜伽 甄嬛传曲目-《红颜劫》瑜伽视频

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提拉米苏 发布于 2015-03-08

【视频简介】相信甄嬛传大家都不会陌生吧,而里面的插曲大家也是耳熟能详的,这首《红颜劫》舞韵瑜伽,表演者把瑜伽、舞蹈糅合到这首古典的歌曲中,真真是极美的,值得欣赏哦! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 舞韵瑜伽 甄嬛传曲目-《红颜劫》瑜伽视频

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舞韵瑜伽-《兰花》视频教程

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提拉米苏 发布于 2015-03-08

【舞韵瑜伽简介】伴随着优雅的音乐《兰花》,开始一次身体和身体的舞蹈。本集视频由一位美丽优雅的女子为我们倾情演绎,一起欣赏吧! 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 舞韵瑜伽-《兰花》视频教程

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音美排毒瑜伽 10分钟视频教程

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提拉米苏 发布于 2015-03-07

音美排毒养颜瑜伽10分钟教程,视频版。调整内分泌、有助排除体内毒素,让你容光焕发。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 音美排毒瑜伽 10分钟视频教程

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瑜伽全身排毒 视频版

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提拉米苏 发布于 2015-03-07

瑜伽全身排毒 视频版,由张梅瑜伽教练讲授。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 瑜伽全身排毒 视频版

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15分钟排毒瑜伽肠道排毒 视频教程

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提拉米苏 发布于 2015-03-07

15分钟排毒瑜伽肠道排毒,视频版。 未经允许不得转载:2017送彩金娱乐平台>无需申请自动送彩金39>娱乐城免费送彩金 » 15分钟排毒瑜伽肠道排毒 视频教程

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能量流瑜伽——Shiva Rea 瑜伽冲浪流动

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提拉米苏 发布于 2015-02-15

能量流瑜伽(Prana Flow)创始人Shiva Rea带领您进行76分钟的完整流瑜伽练习,在模仿冲浪动作的瑜伽体式中,流动地打开各处关节和肌肉,增强核心和四肢力量,笔者有幸在今年巴厘岛瑜伽节Twee Merrigan(Prana Flow最高级导师)的课上进行过部份视频中的练...

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