FitTime:【FT瑜伽系列】第五集 孕妇瑜伽

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本期带来的是Hazel老师的孕妇瑜伽。孕妇瑜伽对准妈妈们怀孕期间的情绪以及荷尔蒙的调节有着意想不到的作用。不过,各位准妈妈们请一定注意,请务必咨询医生以确保自己的身体状态能够练习,另外我们建议怀孕16周以后的准妈妈们才可以进行孕妇瑜伽的练习。

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