简单的高温瑜伽视频教程 一学你就会

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在舒缓的音乐中,穿单薄的衣服,灵活地摆布身体的“零件”,把关闭已久的毛孔完全打开,让皮肤享受一次汗水浴,把大脑中的内容设置为空白——这就是高温瑜伽能够给予你的恩赐。但是,高温瑜伽又因为动作的难度吓倒了很多入门级选手,那么就让我们一起看看到底有什么巧方法能让我们不是高手也能热瑜伽

高温瑜珈

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